日本人はヒゲが似合わない

日本人はヒゲが似合わない



日本人はヒゲが似合わないブログ:03月05日


減量中は、
ご飯に使われている食材に気をつけるべきですが、
味付けも大切なんですよね。

減量と味付け…
あまりピンとこないかもしれませんが、
意外とあなどれないんですよ!

読者様は、
濃いめの味付けをしている料理を食べたら、どうなります?

塩辛いので、
ライスなどを大量にクチに入れて、
味覚を正常にしようとしませんか?

ライスを大量に食べるということは、
糖質の過剰摂取につながります。
これでは、体脂肪を増やしてくれと言っているようなものです。

また、味付けの濃い料理というのは、
塩分が当然のように高めになります。

塩分の高い食べ物を肉体の中に取り込むと…
水分を排出することが困難となってくるんですよね。

読者様は、浸透圧って知ってますよね?
濃度の高い方に水分がどんどん吸収されていくという性質のことです。

塩分の高い食べ物を食べ過ぎると、
肉体の中で、浸透圧現象起きてしまうんです。

塩分が高くなったおれたちの肉体は、
なかなか水分を出すことができなくなります。

すると、肉体の中に水分が過剰にたまり、
むくみの原因ともなりえるわけです。

まさに、減量にとって障害ですよね!

ちなみに、
塩分は、1日10g程度が理想的だと言われています。

塩分の低いご飯でいかに満足するかということについては、
いろいろな方法がありますが…

トウガラシやシソといったものを加えると、
塩分自体は少なくなりますが、
十分に味のパンチ力は維持されるはずです。

また、お酢を使って酸味を利かせるというのも、
味の薄さをカバーする方法として有効!

塩分を上手にカットすることは、
減量の成功につながるみたいですよ!

日本人はヒゲが似合わない

日本人はヒゲが似合わない

★メニュー

わからないことは事前にしっかり確認
脱毛器選びは口コミ情報などをチェック
脱毛器の効果の根拠を確認
日本人はヒゲが似合わない
ヒゲは運動不足や栄養不足が原因
ムダ毛を処理したい部分にクリームを塗る
脱毛サロンに予約をしよう
ヒゲが濃くなってしまう原因
自宅で手軽に使用でき使い方も簡単
肌の弱い人は使わない方が良いでしょう


ページ先頭 ページの先頭へ
トップに戻る トップに戻る
友達に教える 友達に教える
(C)今度は失敗しない脱毛マニュアル