ヒゲは運動不足や栄養不足が原因


ヒゲは運動不足や栄養不足が原因ブログ:04月10日


家|ョ´・3・)ノこんてぃわぁ♪

足くびが痛いおバカなぼくです。

昨日背筋に熱くなってしまって・・・

「できる?」と聞かれたら「できない」とは言えない性格。

意地でもやってやろーじゃん!というのが見事大失敗。


サントレックス愛用しながらエアリーシェイプ。

最近やっていないけど、大丈夫だと思ったのに、やっぱり
続けていないとだめだよね。

その場はなんとか不格好にならずに終わったけど、翌日の
ぼくは見せられません( ̄Д ̄;;

父親がゲルマニウムを始めたらしいから、
色々と教えてもらおうかな。

情けない・・・

しあさって、神戸に出かける予定だから、ついでに
いろいろとみてこようかな。

これはちょっと運動しなくてはいけないと痛感してます。

夜からでも時間が取れる時にダイエットシェイク チョコレート味
でも飲んで、何かはじめようかなと本気で思ったよ。

あまり意気込んでも、また足くびが痛い・・・ってなるだけ
だから、あまり無理しない程度から始めて行こうと思うけど、
皆さんオススメのものとかありますか?

欲を言えば雨とか関係なく、夜とか
遅くなってもできるものが良いんだけど・・・

気を遣って、ついついやめておこうとなれば、当然続かないし、
運動不足解消程度で良いんだけどね。

ま、会社でも「動き・・・なんか変じゃない?」って言われたから、
こんな風になるのは、二度とごめんです。。。。

――――――以上を持ちまして今日の報告は終了です。






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