ヒゲは運動不足や栄養不足が原因


ヒゲは運動不足や栄養不足が原因ブログ:01月21日


グッドイブニング^^

今日はママさんとドライブに出かけてきました♪

上野にも出かけて、ついつい買い物に夢中に
なっちゃいました。

欲しかったダイエットゼリー グレープフルーツ味も安くて、いっぱい
ゲットしてきましたよー。

これから太るシーズン、ダイエットEXと
ダイエットシェイク チョコレート味はいつも欠かせない(笑)

コアリズムや肩コリ体操をしてもね、
食べたり飲んだりする機会はおっつかない。。。

最近、6キロ太った〜と気にするよりも、今は
痩せなくても太らない「維持」をしていくことを考えて
たりするんだよね。

今気にしておかないと「夏」に困るからね〜。

と思っているのは僕だけかもしれないけど、
もう毎年大きくなるのは食い止めないとね(笑)


でも、あれこれ買い物しているうちは楽しいけど、帰って
来ると、疲れているのを実感。

ついつい20時から寝て、起きたらもう夜中。

あぁ〜変に寝ちゃったから、寝れなくなっちゃったって
カンジで。。。

20時からテレビを見るつもりが、気づいたら
夢の中。

眠さに負けた・・・。

コレ、やめないとって思うんだけど、ついついやらかして、
月曜の朝は疲れてるのと眠たいので、えらいんだけどね。

みなさんも、そんな経験ありません?

お風呂入ろうと思いつつ、負けてしまう。。。

起こしてくれる人がいない一人暮らしって、ついついそう
なっちゃうんだよねー。

ま、起こしてくれる人がいたとしても、眠さに負けちゃう
けどね。

明日が辛いから、頑張って寝ないとね。

僕・・・なんだか寝れる自信がない。

はぁ〜、こりゃ明日が辛いぞ。







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